C9 Forever et FIT 15 – Le programme minceur FIT

Découvrez le programme minceur FIT : C9 Forever et FIT15 !

ADOPTER DE SAINES HABITUDES DE VIE
​​​​​​​N’A RIEN DE FACILE

…mais souvent, les changements les plus essentiels à nos vies ne le sont pas non plus! C’est pourquoi nous avons créé le programme Forever F.I.T.

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Un programme révolutionnaire pour perdre du poids efficacement, reprendre son corps en mains et rester en forme au travers d’un programme d’alimentation sain associé aux produits Forever, mais également à des séances de sport enseignées en vidéo par un véritable Coach Sportif !

Forever FIT n’est pas seulement un programme Minceur & Fitness, c’est aussi un moyen pour TOUS de se sentir mieux ! Très simple à suivre, il s’effectue en 2 étapes pour donner des résultats visibles et durables :

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1ère étape : C9 Forever sur 9 JOURS :
Détoxiner et purifier son corps. Eliminer les toxines de l’organisme.

Tout repose sur notre programme de base, le CLEAN9. Créé pour aider le processus naturel d’élimination des toxines accumulées dans le corps, il vous aidera à vous sentir léger et tonifié. En 9 jours, il vous aidera à amorcer vigoureusement votre parcours en vue de la réalisation d’une version plus mince et plus saine de vous-même. En vous aidant d’un horaire de prise de suppléments nutritionnels simple à suivre, de choix de repas santé et de recettes à partir de notre substitut de repas, vous établirez des bases solides en vue de votre transformation.

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2ème étape : 1 ou plusieurs FIT15 sur 15 JOURS jusqu’à obtenir votre poids idéal :
Adopter des bases alimentaires saines et une activité physique régulière pour assurer une perte de poids durable.
Poursuivre sa transformation en sculptant et en tonifiant son corps.

F15 propose une approche personnalisée afin de paraitre et de se sentir mieux. C’est vous qui choisissez le niveau d’intensité de votre entrainement physique selon les objectifs que vous vous êtes fixés et pour vous permettre d’opérer un changement durable dans votre style vie.

DÉBUTANT

Vous êtes nouveau dans le monde de la mise en forme et de la nutrition? Alors lancez-vous avec le programme F15 Débutant 1 et 2. Vous y apprendrez les concepts fondamentaux de la mise en forme à l’aide de routines d’entrainements adaptées à votre masse corporelle, quelques exercices de base de même que les rudiments de l’entrainement cardiovasculaire. Vous pourrez aussi construire des bases solides en vous servant d’outils tels un horaire simple de prise de suppléments, quelques notions de nutrition, des recettes santé, des produits de gestion du poids. De plus, vous serez familiarisé avec quelques notions essentielles concernant le mode de vie sain, dont le rôle des protéines dans une diète saine ou comment vous concocter un meilleur petit-déjeuner.

INTERMÉDIAIRE

Vous déjà êtes modérément actif mais souhaitez relever l’intensité de votre routine? Prenez une longueur d’avance avec le programme F15 1 et 2. À cette étape, le F15 vous aidera à sculpter votre corps et à construire une masse musculaire saine grâce à une foule d’outils : vos suppléments Forever favoris de gestion de poids, de nouvelles recettes santé, une routine d’exercices personnalisée, un programme d’entrainement par intervalle et du yoga F.I.T.. Constatez les bénéfices des entrainements de résistance ou ceux des exercices cardiovasculaires de haute intensité. Familiarisez-vous avec des notions plus fondamentales touchant les changements durables de mode de vie, comme par exemple, comment lutter contre les fringales ou encore l’importance du sommeil dans le perte de poids.

EXPERT

Et pour vous qui êtes déjà très actifs mais qui êtes à la recherche d’un meilleur programme pour servir vos objectifs, nous avons mis au point le F15 expert 1 et 2. Vous pourrez encore améliorer le découpage de votre musculature à l’aide d’exercices bien ciblés et profiter de routines cardiovasculaires sophistiquées. Vous bénéficierez aussi de connaissances approfondies telles que la personnalisation de la nutrition en fonction de votre type corporel ou que la notion de timing dans l’apport des nutriments.

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Le programme FIT (C9 Forever + FIT15) vous accompagne et vous aide à atteindre votre objectif pour être et vous sentir mieux !

« Voici FOREVER FIT !

Un Programme minceur et fitness pour vous aider à vous sentir mieux en 2 étapes faciles à suivre : C9 Forever et FIT15 !

C9 Forever est conçu pour favoriser l’élimination des toxines de votre organisme.
Vous vous sentirez ainsi plus léger et rempli d’énergie.

FIT15 est une nouvelle façon d’aborder la nutrition alliée à des exercices physiques.
Ce programme vous guidera vers une perte de poids durable. Et il vous aidera à changer votre silhouette et tonifier votre corps.

Forever FIT (C9 Forever + FIT15)  est un programme complet
de nutrition et d’exercices physiques

pour vous permettre d’être et de vous sentir mieux.

Forever Lite Ultra est un délicieux en-cas.
Perdez du poids tout en conservant votre énergie grâce à
son apport important en protéines de hautes qualité (17 g).
C’est la collation idéale à emporter avec soi !

Forever Garcinia Plus aide à limiter les fringales en régulant l’appétit.
De plus, ses actifs bloquent la transformation des sucres en graisses.

Forever Therm contient une formule unique de plantes et de vitamines
qui augmente votre énergie tout en brûlant les graisses.
Ses ingrédients permettent de contrôler votre perte de poids,
notamment lors d’un programme minceur,
afin d’offrir des résultats encore plus rapides.

Forever Fiber offre un mélange exclusif de quatre types de fibres solubles dans l’eau.
Les fibres permettent de régulariser le transit intestinal.
Diluez une dose avec de la Pulpe d’Aloès Stabilisée ou une autre boisson.
Les doses individuelles sont faciles à garder sur soi.

La Pulpe d’Aloès Stabilisée améliore le système  digestif
et optimise l’absorption des nutriments.

Forever Pro X2 est une délicieuse barre protéinée, contenant 15 g de protéines,
ainsi que 2 g de fibres, qui vous aide à maintenir votre masse musculaire.
Cet en-cas très gourmand est disponible aux parfums chocolat et cannelle.

Découvrez dès maintenant la toute dernière innovation
de Forever Living Products 
qui va changer votre vie : FOREVER FIT ! »

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VIDÉOS avec les 10 exercices physiques :

FIT (C9 Forever + FIT15) – Exercices 1 : Abdos bicyclettes

Bonjour c’est Terrance de l’équipe Forever FIT, voici Haley,
nous allons vous montrer comment faire des abdos bicyclettes.
Allongez-vous sur le dos et placez vos mains sous vos fesses.
Assurez-vous que vos épaules soient légèrement décollées du sol.
Maintenez votre jambe droite puis ramenez là à 90° degrés,
répétez le mouvement.
Respirez profondément durant tout l’exercice.
Voici comment faire des abdos bicyclettes.

FIT (C9 Forever + FIT15) – Exercices 2 : Abdos crunches

Bonjour c’est Terrance de l’équipe Forever FIT, voici Haley.
Nous allons vous montrer comment faire des abdos crunches.
Quand vous faites cet exercice, gardez votre dos
et vos pieds bien à plat au sol, vos jambes à 90° degrés
et placez vos mains derrière la tête.
Tout en faisant les abdominaux, regardez droit devant vous
et respirez à intervalles réguliers.
Voici comment faire des abdos crunches.

FIT (C9 Forever + FIT15) – Exercices 3 : Squat

Bonjour c’est Terrance de l’équipe Forever FIT, voici Jake.
Nous allons vous montrer comment faire un squat.
Quand vous faites des squats, gardez vos mains devant vous,
les pieds légèrement écartés vers l’extérieur de vos épaules,
puis descendez en poussant les fesses vers l’arrière.
Le buste et le dos doivent rester parfaitement droits.
Voici comment faire des squats.

FIT (C9 Forever + FIT15) – Exercices 4 : Pompes

Bonjour c’est Terrance de l’équipe Forever FIT, voici Jake.
Nous allons vous montrer comment faire des pompes.
Allongez-vous face contre terre, placez vos mains légèrement
plus larges que vos épaules, aspirez bien le nombril, le buste droit
et poussez au maximum les talons vers le murs.
Votre corps est gainé, descendez vos bras à 90° et remontez.
Si cette position est trop difficile vous pouvez poser vos genoux au sol
et faire l’exercice de cette façon. Parfait.
C’est comme ça qu’on fait des pompes.

FIT (C9 Forever + FIT15) – Exercices 5 : Planche

Bonjour c’est Terrance de l’équipe Forever FIT, voici Haley.
Nous allons vous montrer comment faire la planche.
Lorsque vous faites cet exercice, allongez-vous face au sol,
mettez-vous en appui sur les avant-bras,
les mains en avant et les pointes de pieds au sol.
Gainez votre corps et maintenez la position
en respirant normalement.
Si cela est trop difficile, vous pouvez poser vos genoux au sol,
les pieds pointés vers le haut.
Le dos doit toujours rester parallèle au sol.
C’est comme ça qu’on fait la planche.

FIT (C9 Forever + FIT15) – Exercices 6 : Jumping Jacks

Bonjour c’est Terrance de l’équipe Forever FIT, voici Jake.
Nous allons vous montrer comment faire des jumping jacks.
Lorsque vous faites cet exercice, assurez-vous d’avoir assez d’espace.
Levez vos mains au-dessus de vos têtes et écartez vos jambes.
Maintenez un rythme régulier, gardez votre buste bien droit,
respirez régulièrement.
C’est comme ça qu’on fait des jumping jacks.

FIT (C9 Forever + FIT15) – Exercices 7 : Fentes

Bonjour c’est Terrance de l’équipe Forever FIT, voici Jake.
Nous allons vous montrer comment faire des fentes.
Il est important de bien placer sa jambe à 90°
et de garder le buste bien droit.
La jambe qui s’avance doit se plier à 90°,
la jambe arrière touche presque le sol.
Ramenez la jambe et faites le même exercice de l’autre jambe.
C’est comme ça qu’on fait des fentes.

FIT (C9 Forever + FIT15) – Exercices 8 : Ciseaux

Bonjour c’est Terrance de l’équipe Forever FIT, je suis avec Haley.
Nous allons vous montrer comment faire des ciseaux.
Allongez-vous sur le dos, les mains derrière les fesses,
les jambes tendues avec les pieds pointant vers l’extérieur.
Ecartez les jambes puis ramenez-les en les croisant. Excellent.
Voilà comment faire des ciseaux.

FIT (C9 Forever + FIT15) – Exercices 9 : Burpees

Bonjour c’est Terrance de l’équipe Forever FIT, voici Haley.
Nous allons faire des « sauts de grenouilles » ou burpees.
Pour faire un burpee, vous devez vous baisser puis réaliser une pompe.
Ensuite relevez-vous en sautant
et sauter une nouvelle fois en tapant dans les mains.
Si c’est trop difficile, voici l’option à suivre :
baissez-vous, posez les genoux au sol, faites une pompe,
puis relevez-vous en sautant.
C’est comme ça qu’on fait un burpee.

FIT (C9 Forever + FIT15) – Exercices 10 : Biceps curls

Bonjour c’est Terrance de l’équipe Forever FIT, voici Jake.
Voici comment travailler vos biceps avec des haltères.
Commencez avec un poids confortable.
Vous augmenterez la charge en fonction de votre progression.
Lorsque vous faites cet exercice, vos bras doivent s’abaisser à 90°,
gardez vos épaules dans l’alignement de vos jambes,
votre buste et votre dos droits.
Assurez-vous de garder la tête bien droite
et respirez calmement. Très bien.
C’est comme ça qu’on travaille les biceps.

 

Les retours des personnes ayant testé
le programme FIT – C9 Forever et FIT 15 :

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Vous avez pris la décision de commencer prochainement
la 1ère étape de votre programme FIT (avec le C9 Forever),
ou vous avez déjà suivi ce programme minceur,
contactez-nous en privé ou laissez-nous ci-dessous vos témoignages et commentaires.

Comment obtenir nos produits ?

La procédure à suivre est simple, il vous suffit d’entrer en contact avec nous pour passer votre commande, afin d’obtenir un conseil personnalisé si vous le souhaitez.

– Vous pouvez pour cela commander par Internet
avec paiement sécurisé par Carte Bancaire
en demandant un accès à notre boutique en ligne FOREVER-AloeVeraGel.fr,
pour cela il suffit de compléter le formulaire sur la page suivante :

www.aloeveragel.fr/blog/boutique-forever-aloe-vera-gel/

(si besoin, nous contacter à l’adresse : olivier_verateam@yahoo.fr ou au 09.83.72.79.31)

– ou retourner tout simplement votre commande sur papier libre
accompagnée de votre règlement par chèque à notre adresse :

Mr Olivier Deschanel
64 Rue Dufy
Millenium Avenue – Apt 301
34 000 Montpellier

Site : http://www.aloeveragel.fr
Tél.: 09.83.72.79.31 – Mob: 06.21.19.16.77
E-Mail: olivier_verateam@yahoo.fr


Pour la livraison 
(France Métropolitaine), il y a deux possibilités :
– en Relais Colis UPS (2-5 jours)
– ou à Domicile par FEDEX (1-2 jours).
Si vous résidez en dehors de France Métropolitaine, merci de nous contacter afin de recevoir les tarifs et la procédure de votre pays de résidence.

Nous restons à votre écoute.

Bien cordialement,
Olivier Deschanel

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